Idag kände jag mig ganska mör efter gårdagens dips, dock inte så farligt som jag väntat mig. Brände av en liten styrkecirkel då jag inte riktigt ville köra något direkt tungt.
Fyra varv av:
20 st Halo 20 kg (10/håll)
20 st Sit Ups 25 kg skiva
8 st Good Mornings 40 kg
Att öka till 20 kg från tidigare 15 kg och dra ner antalet reps på Halon var strålande, blev genast jobbigare samt att det kändes "bättre" i den bemärkelsen att jag inbillar mig att jag blir sjukt mycket starkare =). Good Morningens var kanske lite i lättaste laget, men tills jag får till tekniken så har jag inget behov av att öka. Är ju trots allt bara andra gången jag kör övningen.
-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar