Bestämde mig för att köra lite ring dips idag, det var länge sen sist, vilket också märktes när jag väl var uppe i ringarna och dinglade. Armen spökade inte överdrivet mycket. Skönt!
4*7
Löpning
Joggade lite lätt, med sällskap. Meddeltempot drogs ner p.g.a. ett stycke rödljus och ett litet tafatt försök att korsa Vaksalagatan.
Sit Ups
Efter löpningen blev det lite viktade sit ups, en 24 kgs kettlebell fick agera kramkula.
3*20 m. 24 kg kb
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar