Idag var det ganska segt och jag var inte alls särskilt sugen på att ta ut mig fysiskt med tanke på att det igår blev några öl för mycket. Men som Ari Gold skulle ha sagt; "Man the fuck up!", sagt och gjort.
Tänkte att det var dags att testa lite ringdips. En öving som jag velat köra ganska länge men inte riktigt vågat p.g.a. axelproblem, men idag var det dags.
Ringdips
Skramlade ihop sex set om:
4 5 4 5 5 5
Jag har fortfarande svårt att förstå att 70 kg i ett par ringar kan vara så j-a tungt!
SW
Avslutade dagens tränning med att köra lite lugn sw med Judojohan a/k/a Happyrolling™ i c.a. 30 min.
Nu blir det två välförtjänta vilodagar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar