Lite styrka

Blev ingen grappling idag då nacken strular lite. Körde lite hemmaträning istället.

Push press (enarms)
5*5/sida
18,5 kg KB

Här känns det som jag kan öka lite ytterligare, får ta och tejpa på en till 1,25 kg:s skiva till nästa gång. 

Ab-wheel
4*25