BJJ 1,5H

Måndagspass i bjj med Åke. Gick igenom lite öppen/spider guard, ett svep och ta rygg från de la riva. Gick även igenom side choke från nord-syd. Sen lite gubbe och sparring. Sparringen gick bra och jag har på sista tiden börjat leka mer med öppen/spider guard vilket är kul, i synnerhet när man får till lite svep.