Bjj med Åke. Jag vet, börjar bli väldigt tjatigt nu med samma saker hela tiden. Körde prylarna från halvguard igen. Sen sparring och på något märkligt vis blev det väldigt lite sparring, inte helt nöjd med det.
Styrka
Körde lite chins hemma innan passet och sen körde jag en variant av pull ups som jag inte riktigt vet vad jag ska kalla, se film.
Hemma
Chins 3*10
Efter bjj:n
Störda pull ups 2*5/sida
Sista 5:an med vänster fick jag bryta i 1:or då greppet inte alls var med.
-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar