Först lite lugna uppvärmningsrundor och sen lite träningsmatcher á 3 min eller till avklapp. Det var riktigt jobbigt och blev intensivt. Sen avslutade vi med att köra 3*6 min från dåliga positioner.
(11)
-
måndag 3 januari 2011
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar