Marklyft

Som litet nattpas fick det bli lite marklyft.

Styrka

Marklyft
Hade kunnat kört tyngre alternativt fler reps på valda vikter. Kände mig stark trots att det var ett bra tag sen jag körde mark, men bestämde mig för att ta det lite lugnt, hade ju planerat att köra ett morgonpass i bjj efter jobbet. Ett pass som blev inställt.

1*10 á 70 kg (typ wu)
2*5 á 100 kg
2*4 á 110 kg