Bjj 1,5h - Åke

Eftersom jag har läkartid imorrn (trodde att det var idag) kände jag att jag lika väl kunde träna lite så jag vet exakt vart jag har ont.

Vi gick igenom gistryp från guard. Nyttigt, i synnerhet då det är väldigt eftersatt i mitt "gi-game". Därefter blev det gubbe i 10 min. Kom in sent i kön, men efter det så fick jag ligga inne resten av tiden. Sparrades 3*6 min med en ronds vila mellan varje. Första rundan mot Åke och där gick det väl sådär, var rätt feg, ty, var ju han som sprakade armbågen på mig. Övriga rundor ok. Lite jobbigt mentalt när det kommer till att fightas om underhooken, men jag får inte ont i armbågen längre. Övrigt; relativt smärtfri i nacken, dock viss utsrålande smärta samt rejäla domningar i handen som blev påtagliga när jag rullade. Viss stelhet när jag blir stackad/rullar till inverterad.