I brist på annat körde jag lite enhandssvingar.
110 16 kg KB enhandssvingar
Brytet enligt följande:
30 (15/15)
30 (15/15)
50 (15/15/10/10)
-
En träningsdagbok som inte är tänkt att vara särskilt seriös, än mindre läsas av andra. Syftet är helt enkelt att själv hålla lite koll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar